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新着情報

介護予防教室「転ばぬ先の元気教室」を開催しています

介護予防教室は高齢者の方が要介護状態とならないように予防することを通じて活動的で生きがいのある生活を送れるように支援しています。

 

教室プログラム

 回 教室の内容
 1  体操 講和「介護予防について」
 2  体操 講和「高齢者の虫歯の特長と手入れ方法」
 3  体操 講和とグループワーク「認知症について」
 4  体操 「音楽を楽しみましょう」
 5  体操 「毎日の献立について」
 6  体操 グループワーク「私の介護予防」

 

 

高齢者の身近な地域で教室を実施しています
国分中地区-10月11日 旭ヶ丘会館で開催しました。

 

「みんなで音楽を楽しもう」をテーマに音楽療法士の光岡先生の指導のもと歌を歌ったり、楽器をならしたり、歌体操をしたりとみんなと楽しみました。

 

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イスに座ってストレッチ体操をして体をほぐしています。

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10月21日(月)オアシスの教室の様子

 

「食事栄養バランスと高齢期の食事」をテーマに栄養士からの説明を受けて毎日の食生活を見直す機会になったようです。

 

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主食・副菜・主菜等をバランス良く献立しましょう

 

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1日にとる野菜を知るために重さを量っています。

 

 



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